Kopi adalah minuman yang sangat cocok sebagai teman begadang. Di pagi hari pun kopi sangat cocok disajikan sebagai pendamping roti untuk sarapan. Kopi mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Zat-zat tersebut antara lain Kafein.
Kopi berasal dari proses pengolahan dab ekstrasi biji tanaman kopi. Secara umum, terdapat dua jenis biji kopi, yaitu kopi arabika (kualitas terbaik) dan kopi robusta. Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia du Benua Afrika kemudian berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan nasyarakat.
Menurut para ahli, minum kopi bahkan 3 gelas atau lebih dalam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan konon katanya bahwa peminum setia kopi nemiliki resiko kematian dini 16 persen lebih kecil. Berikut ini adalah tiga dari banyak manfaat kopi bagi kesehatan:
1. Mencegah batu empedu
Peneliti Harvard pada tahun 2002 nenemukan bahwa wanita yang minum setudaknya 4 cangkir kopi dalam sehari berada pada 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Serupa untuk pria.
2. Mencegah depresi
Dalam "Archives of Internal Medicine" perempuan yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki kemungkinan 15 persen lebih kecil untuk mengalami depresi.
3. Meningkatkan memori
Sebuah penelitian di tahun 2007 menemukan bahwa wanita berusia 65 tahun atau lebih yang rutin meminum 3 gelas kopi atau lebih dalam sehari, memiliki performa performa lebih baik dalam tes momori. Dan berbanding terbalik dengan mereka yang hanya minum satu cangkir sehari.
Diakui oleh Kezia(21), seorang pelajar kelas 3 SMA ini terkadang mengkonsumsi kopi untuk mengerjakan tugas sampai malam hari dan kopi berfungsi untuk menahan rasa kantuknya ketika mengerjakan tugas sampai larut malam.
Sumber: Tribun Jabar