Pesawat Hercules jatuh

Pesawat Hercules C130 milik TNI-AU jatuhdi kawasan jalan ginting Medan, Sumatera Utara pada selasa 30 juni 2015 pukul 12.10.

Hingga saat ini belum diketahui berapa jumlah korban jatuhnya pesawat Hercules ini. Proses evakuasi terus dilakukan sampai saat ini. Alat beratpun diturunkan untuk membantu mempercepat proses evakuasi karena pesawat jatuh menimpa bangunan ruko dan menyebabkan bangunan tersebut mengalami rusak berat serta disinyalir terdapat orang yang sedang berada disekitar kawasan pemukiman dan bangunan tersebut turut menjadi korban akibat peristiwa ini.

Pesawat hercules ini mengangkut logistik untuk menuju Tanjung pinang. Namun naas, setelah beberapa saat lepas landas dari pangkalan, pesawat ini mengalami gangguan teknis dan jatuh di kawasan tersebut.

Hidangan segar dan sehat buka puasa

Setelah beberapa hari menjalankan ibadah puasa, tubuh sudah terbiasa dan dapat beradaptasi. Namun tetap saja selalu ada keinginan untuk berbuka puasa dengan seauatu yang manis dan menyegarkan. Selain es atau soup buah, ada hidangan lain yang sampai saat ini masih termasuk hidangan favorit yaitu bubur kacang hijau.

Dari zaman dahulu hingga sekarang bubur kacang hijau acap kali disajikan oleh para keluarga untuk berbuka puasa. Kacang hijau memiliki protein yang cukup tinggi, oleh karena itu sangat baik untuk tubuh manusia. Selain itu, kacang hijau juga mengandung vitamin, mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium serta kalium.

Kalsium kacang hijau terdapat pada bagian kulit biji, sedangkan fosfor banyak terdapat pada lembaga. Zat besi terdapat pada bagian embrio dan kulit biji. Vitamin yang terkandung pada kacang hijau adalah vitamin B1, B2 dan B 3. Selain itu kacang hijau juga merupakan sumber serat pangan. Kadar serat dalam kacang hijau dapat memperlancar buang air besar(bagi yang susah) serta dapat mencegah berbagai penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.

Semoga bermanfaat

Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami

Perut buncit merupakan masalah besar bagi orang yang mengalaminya karena terkadang membuat tidak nyaman dan menjadi kurang percaya diri.
Berolah raga adalah cara paling cepat dan alami untuk mengecilkan perut buncit.
Beberapa jenis olahraga ini antara lain:
1. Lari
2. Sit up
3. Bersepeda
4. Bycicle exercise
5. Back up
6. Sikap lilin
7. Senam

Olah raga tersebut di atas jika di lakukan dengan rutin dan teratur maka perut anda akan kembali kecil dan ideal.
Semoga bermanfaat.

Paket Tour Bandung-paket wisata bandung by Dara Rent Car

Info harga paket tour-wisata Bandung T:082230000654 , Hp/W.A:0817616653, BB:580CBAF2 
Tour Bandung 1 hari
@Rp.250.000,-
Include:
-Transport
-Makan
-Tiket wisata

Tour Bandung 2hari/1malam
@Rp.685.000,-
include:
-Hotel
-Transport selama tour
-Makan (pagi,siang,malam)
-Tiket wisata

Tour Bandung 3hari/2malam
@Rp.990.000,-
Include:
-Hotel
-Transport selama tour
-Makan (pagi,siang,malam)
-Tiket wisata (Tangkuban Parahu/sari ater, Floating Market, Dusun Bambu, Kawah Putih)

Jalan tol CIPALI sudah bisa digunakan

Beberapa hari yang lalu, Presiden Republik Indonesia Bapak Joko Widodo meresmikan jalan tol Cipali (Cikopo-Palimanan). Jalan tol ini memiliki panjang sekitar 116 kilometer dan merupakan jalan tol terpanjang di Indonesia

Info penting hari ini

-jenazah angeline bocah korban pembunuhan hari ini diberangkatkan nenuju banyuwangi kampung halaman keluarganya